수국잎 열수 추출물 효능과 권장량

 

수국은 일반적으로 6월에서 7월, 여름에 꽃을 피우는 식물로 알려져 있습니다. 특히 장마철에 잘피는 것으로 알려져 있는 수국은 일반적으로 따뜻한 기후를 선호하며, 햇볕이 잘 드는 장소에서 자라기 때문에 여름철에 꽃을 피우기가 적절합니다. 

꽃잎이나 잎, 뿌리 모두 약재로 쓰이는 수국은 일본에서는 수국차 라고해서 잎이나 가는 줄기를 말려 차로 만들어 먹거나 단 것을 먹지 말아야 하는 당뇨병 환자가 설탕 대용으로 쓰기도 하였다고 합니다.

 

목차

1. 열수추출

2. 수국잎 열수 추출물

3. 수국잎 열수 추출물 효능

4. 부작용

5. 하루 권장량

 

 

 

1. 열수추출

열수추출은 물을 사용하여 식물이나 물질로부터 화학적인 성분을 추출하는 과정을 말합니다. 이 방법은 수국이나, 허브, 또는 다양한 식물, 기타 물질로부터 화학적 성분을 추출하는 데에 널리 사용됩니다. 보통 추출하고자 하는 재료를 건조하거나 적절한 상태로 준비하여 물에 담그거나 헹굽니다. 물은 일정 시간 동안 가열하여 물의 열을 이용해 재료로부터 화학적 성분을 추출합니다. 추출된 용액을 여과하여 물질 자체는 분리하고 추출된 용액만을 얻는 방법입니다.

 

 

열수추출의 장점은 간편하고 경제적이며 자연적인 방법으로, 화학적 용매나 추가적인 화학 처리 없이 원료로부터 성분을 뽑아낼 수 있습니다. 이는 종종 천연 상태의 화학물질을 추출하는데 유용합니다. 일부 경우에는 뜨거운 물을 사용하는 것이 냉각추출보다 영양소를 보존할 수 있는 경우가 있습니다. 대부분의 경우 열수추출은 자연 소재를 기반으로 하므로 자연 친화적인 방법으로 활용될 수 있습니다.

2. 수국잎 열수 추출물

수국잎 열수 추출물은 사람들에게 관심을 많이 받고 있는 제품 중 하나입니다. 알약과 같은 캡슐이나 스틱, 분말등이 대표적이고 수국잎의 화학적 성분을 수집하여 만들어지며, 피부건강과 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 수국에서만 얻을 수 있는 희귀 성분인 하이드란 제놀(Hydrangenol) 성분은 근육질환 예방 및 치료, 근 기능 개선, 또는 운동수행능력 향상에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

또한 항산화 및 항염증 특성을 가진 화합물인 플라보노이드(Flavonoids)와 주로 식물에서 발견되는 화합물로 알려져 있는 폴리페놀(Polyphenols), 그리고 염증을 감소시키고 혈관을 보호하는데 도움을 줄 수 있는 화합물인 탄닌(Tannins) 성분도 들어있어 여러 가지 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

3. 수국잎 열수 추출물 효능

① 항산화 작용: 항산화 성분이 풍부하여 세포를 보호하고 산화 스트레스부터의 손상을 줄일 수 있습니다. 이는 노화를 지연시키고 세포의 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

② 항염증 효과: 염증을 감소시키는데 도움을 주어, 염증 관련 질환에서 증상 완하에 기여할 수 있습니다.

 

③ 피부 건강: 피부 염증을 진정시키고 피부 손상을 최소화하여 피부 건강에 도움을 줍니다. 

 

④ 당뇨병: 수국에 다량으로 함유되어 있는 사포닌과 루틴 성분이 혈당 조절에 관여하여 당뇨병을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

⑤ 다이어트:  수국잎 열수 추출물의 주 성분인 하이드란 제놀(Hydrangenol)이 AMPK효소를 활성화시켜 신진대사와 기초대사량을 높여주어 다이어트에 큰 도움이 됩니다.

 

4. 부작용

수국잎 열수 추출물의 일반적인 부작용으로는 알레르기 반응입니다. 꽃이나 기타 알레르기가 있는 사람은 의사나 전문가와 상의 후 복용을 하여야 하며 임산부나 수유부 여성도 되도록 복용을 피하는 것이 좋습니다. 그 외에도 과도하게 섭취할 경우 두통이나 복통 같은 증상이 나타날 수 있으며 개개인의 특이한 반응이나 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 몸에 이상반응이 생긴다면 즉시 섭취를 중단하고 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.

 

건강식품의 대부분의 부작용은 오용이나 과도한 섭취로 인해 일어납니다. 따라서 적정권장량과 적절한 용법을 지키는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 하루 권장량

수국잎 열수 추출물의 인기가 많아짐에 따라 제품도 각양각색이고 종류도 다양하게 나오고 있습니다.  수국잎 열수 추출물의 하루 섭취 권장량은 600mg이고 이를 고려하여 섭취하시는 것이 좋습니다. 예를 들어 알약과 같은 캡슐 형태는 수국잎 열수 추출물 분말이 총 80%가 들어가 있고 1정 용량이 600mg일 때는 1 정당 수국잎 열수 추출 분말 함량은 480mg이니 참고 하시면 좋을 거 같습니다. 

 

분말이나 스틱과 같은 형태의 제품은 섭취시 정해진 용법과 용량을 잘 확인하여 과도하게 섭취하는 일이 없도록 주의하시는 것이 중요합니다.

 

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수국은 주로 꽃이 아름다운 식물로만 알려져 있지만, 수국은 의학적, 문화적으로도 흥미로운 면을 가지고 있습니다. 수국은 특이한 꽃 모습과 다채로운 색상 종류에 따라 다양한 크기의 꽃을 가지고 있어 정원을 연출하는데 사용되기도 하고 몇몇 문화에서는 수국이 행복, 사랑, 감사의 상징으로 쓰이기도 합니다. 또한 수국의 꽃, 잎, 줄기는 전통 의학에서 각종 질병 치료에 사용 되었습니다. 앞으로 다양한 건강의 이점이 있을 것으로 예상됩니다.