민들레즙효능과부작용 썸네일형 리스트형 민들레즙 효능과 부작용 민들레즙은 민들레 식물의 뿌리나 줄기, 잎을 사용하여 만든 건강식품입니다. 민들레즙은 전통적으로 건강에 좋다고 여겨져 왔으며 다양한 문화에서 의학적, 영양적 용도로 사용되어 왔습니다. 보통 민들레즙의 제조 방법은 뿌리와 줄기등을 씻고 건조한 후 물이나 알코등으로 추출하는 것입니다. 민들레즙의 주요 성분은 비타민 A, C, K 그리고 철, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄, 항산화물질등이 들어있습니다. 미네랄은 신체 기능을 지원하는데 중요한 역할을 하며 항산화 물질은 플라보노이드, 카로티노이드 등이 함유되어 있는데 이러한 성분들은 세포 손상을 예방하고 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 1. 민들레즙 효능 · 간 건강 개선: 민들레즙은 간 기능을 촉진하고 체내에 축적된 독소를 배출하는데 도움을 주는 것으로.. 더보기 이전 1 다음